stress-718x1024.jpg

MIMY - För tonåringar / Stressfri med enkla andningsövningar

med Sara Emilionie


MIMY ger dig verktyg att hantera en allt mer stressfylld omvärld. Genom korta enkla övningar lär du dig slappna av och vara i nuet, istället för att oroa dig över det som väntar framåt eller fastna i det som redan hänt. Övningarna bygger på mindfulness och yoga som har bevisad effekt på bland annat:

  • Fokus och koncentrationsförmåga
  • Ökad prestationsförmåga
  • Minskad stress och oro
  • Bättre sömn

¡ Observera att om du är utbildad instruktör eller terapeut så behöver kontakta Sara direkt för rabatterade priser

✓ Ladda ner direkt. Efter genomfört köp får du direkt tillgång till din produkt. Din produkt finns att ladda hem på sidan Mitt konto ➞ Mina digitala produkter efter köpet.


140 kr

Produktegenskaper
  • (Finns i lager)
  • Digital produkt