stress-718x1024.jpg

MIMY - För tonåringar / Stressfri med enkla andningsövningar

med Sara Emilionie


MIMY ger dig verktyg att hantera en allt mer stressfylld omvärld. Genom korta enkla övningar lär du dig slappna av och vara i nuet, istället för att oroa dig över det som väntar framåt eller fastna i det som redan hänt. Övningarna bygger på mindfulness och yoga som har bevisad effekt på bland annat:

  • Fokus och koncentrationsförmåga
  • Ökad prestationsförmåga
  • Minskad stress och oro
  • Bättre sömn

¡ Observera att om du är utbildad instruktör eller terapeut så behöver kontakta Sara direkt för rabatterade priser

✓ Ladda ner direkt. Efter genomfört köp får du direkt tillgång till din produkt. Din produkt finns att ladda hem på sidan Mitt konto ➞ Mina digitala produkter efter köpet.

¡ Observera att du behöver en dator för att kunna ladda hem en digital produkt. Du kan inte ladda hem en digital produkt direkt till din telefon eller surfplatta


140 kr

Produktegenskaper
  • (Finns i lager)
  • Digital produkt